Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] Generalnie odżywki proteinowe oparte są na bazie serwatki. Najpopularniejszymi suplementami tego typu będzie koncentrat WPC (whey protein concentrate) oraz izolat WPI (whey protein isolate). Suplement białkowy musi posiadać odpowiednia wartość biologiczną, czyli BV. Istnieją tutaj również pewne zależności związane z tym faktem. [...]
[...] OLIMP Whey Protein Complex 100%® -specjalnie opracowany matrix białkowy- ultrafiltrowanego koncentratu białek serwatkowych WPC instant oraz zaawansowanego technologicznie izolatu białek serwatkowych WPI-CFM® w formie instant. Izolat CFM® i koncentraty białek serwatkowych takie jakich użyto w Whey Protein Complex 100%® charakteryzują się [...]
[...] na czczo 30 min przed posiłkiem *PVL Mutant Mass* Mutant Mass to preparat zupełnie nowej klasy. Składa się z 4 kompleksów. Pierwszy to mieszanka białek Iso Stack: Mieszanka izolatów białek serwatki (ISO-97 & CFM-90) oraz hydrolizaty białek serwatki to białka o bardzo krótkim czasie wchłaniania; WPC-85 i WPC-80 - koncentraty białek serwatki jako [...]
[...] dziękuje z góry za zarozumienie. PROCESY POWSTAWANIA SERWATKOWYCH ODŻYWEK BIAŁKOWYCH I ICH ANALIZA Podczas wytwarzania odżywek białkowych na bazie serwatki (koncentrat WPC, izolat WPI) stosuje się dwa najbardziej popularne sposoby produkcji obecnie najpopularniejszych odżywek białkowych: - wymiany jonowej (IE - ion exchange) - mikro i [...]
[...] to proces znacznie kosztowniejszy i bardziej skomplikowany niż zwykła przemysłowa hydroliza kwasowa. W łagodnej hydrolizie enzymatycznej uprzednio pozyskany koncentrat lub izolat białkowy poddaje się działaniu enzymów proteolitycznych ( rozkładających białka), które doprowadzają do rozpadu ściśle określonych wiązań peptydowych między [...]
[...] sformułowania technologiczne, określające ich jakość oraz sposób otrzymywania. Na opakowaniach wielu odżywek można spotkać formułkę: „najwyższej jakości izolat - koncentrat białek serwatkowych wyprodukowanych metodą ultra i mikrofiltracji „. Przyznacie,że brzmi to niezwykle tajemniczo, a niewtajemniczonym może sugerować, że [...]
[...] sformułowania technologiczne, określające ich jakość oraz sposób otrzymywania. Na opakowaniach wielu odżywek można spotkać formułkę: „najwyższej jakości izolat - koncentrat białek serwatkowych wyprodukowanych metodą ultra i mikrofiltracji „. Przyznacie,że brzmi to niezwykle tajemniczo, a niewtajemniczonym może sugerować, że [...]
Trening uzależnia - uzaleznia i to bardzo. Branie odżywek uzależnia - uzaleznia i to bardzo. Internet uzależnia - uzaleznia i to bardzo Sumujac te 3 rzeczy -> oto znowu jestem. ...inaczej byc nie moglo. Robienie czegos online motywuje do działania,motywuje przynajmniej do trzymania konkretnej michy. A dieta to wieksza polowa sukcesu. Bez dalszego [...]
[...] immunoglobuliny, czy białek transportowych, wiążących - transportujących ważne związki mineralne ( Np. jak laktotransferyna wiążąca żelazo). Bez nich nawet 90% izolat białek serwatkowych będzie jedynie nieudolną imitacją pełnowartościowego produktu uzupełniającego dietę w białka. ( Bez wymienionych białek bioaktywnych produkt jest [...]
[...] immunoglobuliny, czy białek transportowych, wiążących - transportujących ważne związki mineralne ( Np. jak laktotransferyna wiążąca żelazo). Bez nich nawet 90% izolat białek serwatkowych będzie jedynie nieudolną imitacją pełnowartościowego produktu uzupełniającego dietę w białka. ( Bez wymienionych białek bioaktywnych produkt jest [...]
[...] -> http://atleta.pl/sklep/product_info.php?manufacturers_id=127&products_id=3169 Big Zone ISOFAST 90 to 100% czystego białka serwatki najwyższej jakości , pochodzącego z izolatu białka serwatkowego! Ekskluzywna odżywka wysokobiałkowa wspomagająca przyrost masy mięśniowej. Stosowanie odżywek białkowych powinno być ściśle związane z podstawową [...]
[...] immunoglobuliny, czy białek transportowych, wiążących - transportujących ważne związki mineralne ( Np. jak laktotransferyna wiążąca żelazo). Bez nich nawet 90% izolat białek serwatkowych będzie jedynie nieudolną imitacją pełnowartościowego produktu uzupełniającego dietę w białka. ( Bez wymienionych białek bioaktywnych produkt jest [...]
[...] Dobrym chwytem marketingowym (stosowanym już przez zdecydowaną większość producentów) jest podawanie informacji na etykietach że ich produkt to „koncentrat i izolat białek serwatkowych…" Zgodnie z przepisami nie ma obowiązku podawania procentowej zawartości któregokolwiek surowca. Wystarczy ze izolatu jest powyżej 2% a już można [...]
[...] (jej wysokiemy poziomowi tuz po treningu) hamuje katabolizm. 2) jak i 3) - mozna temu zaradzic spozywajac bialko - i tu podobnie jak powyzej - szybko wchanialne bialko (np.izolat) wiele osob bedzie pisalo ze nie ma znaczenia jakie bialko - no niestety ma. czas trawienie izolatu zaczyna sie ok 20min po spozyciu kiedy wpc okolo 2h kazeina trawi [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] nawet do 20%. W ciągu dnia najczęściej poleca się WPC (koncentrat białek serwatki) – optymalna opcja moim zdaniem – oczywiście można się połakomić o takie produkty jak WPI (izolat) czy WPH (hydrolizat), których czas wchłonięcia do krwioobiegu jest trochę krótszy – jednak nie jest to odczuwalne dla zwykłego „Kowalskiego”. Białkiem „nocnym” jest [...]
Znacie jakiś dobry gainer/Bulk który nie zawiera kazeiny i koncentratu a isolat/hydrolisat no i węgle rzecz jasna ? mój żołądek nie toleruje wogóle kazeiny a z koncentratem tak średnio też jest. Odkąd stosuje Izolat - inny świat, zero pełności itp. Nie wiem czy taki gainer istnieje ale pytam z ciekawości. Bardziej w strone Bulka bym szedł raczej, [...]
Siemka,ciężkie pytanie ale liczę na pomoc. Mianowicie robię kolejne podejście do siłowni i pilnowania diety i idzie dobrze jednak już ciężko dostarczyć szybko białko po treningu. Problem jest w tym,że od 2 lat mam krótko mówiąc rozwalone jelito :p Lekarz mi zabronił kreatyny i białek, potem z ciekawości szukałem informacji w internecie i osoby z [...]
[...] lat, czy ta opinia miała coś wspólnego z rzeczywistością czy nie za dużo? Jeśli tak to jaki rodzaj białka najlepiej wtedy zastosować? Aktualnie na stanie w domu posiadam izolat, nadawałby się do tego czy lepsza byłaby kazeina albo po prostu serwatka/mieszanka wpc+wpi (Muscle Clinic ma jakąś edycję NightFormulaUp)? Z góry dziękuję za [...]